最近、白髪がちらほら生えてきて白髪がかゆいと感じることがあります。
ほんの数年前は、｢白髪かゆい?何それー。｣なんて思っていました。
でもこの白髪がかゆいという感覚は個人差があるようで、わかってくれる人もいれば｢えーどういうこと?｣という方もいます。
そこで今回は、
- 白髪がかゆくなるのはなぜか
- かゆくなっているのは本当に白髪なのか
について調べてみることにしました。
- 最近白髪が増えてきた
- 白髪がかゆい
- 予防方法が知りたい
もくじ
白髪がかゆいと言われているのはどうして?
なぜ白髪がかゆいと言われているのかを調べていくと、具体的な原因は謎に包まれていることがわかりました。
ただし、白髪がかゆい要因として考えられることがいくつかありました。
白髪がかゆい要因をまとめてみました。
頭皮の乾燥
まずひとつ目の要因は、頭皮の乾燥です。
お肌もそうですが、年齢とともに頭皮は保湿する力が失われていき頭皮が乾燥してしまうのです。
お肌も乾燥すると、カサカサしてかゆくなったりますよね。
かゆいのは、白髪なのか頭皮なのかをさらに探っていきましょう。
毛の太さ
ふたつ目の要因は、毛の太さです。
白髪は、普通の黒髪よりも毛が太いってご存知ですか?
その差は、なんと0.05mm。
でも、黒髪から白髪に生え変わっても毛穴のサイズは変わらないのです。
それが原因で、むずがゆくなってしまうというのがふたつ目の要因です。
つまり白髪がかゆいわけではなく、頭皮が乾燥してしまっていたり白髪に生え変わた部分の毛穴がかゆいというのが正解のようです。
ただし、白髪に生え変わった部分の毛穴がかゆくなるので「白髪がかゆい」というように錯覚してしまうのかもしれませんね。
- かゆいのは白髪ではなく頭皮
- 原因は乾燥と白髪になってしまった部分の毛穴にある
白髪のかゆみを予防するには?
要因がわかったとしても、かゆいものはかゆいのです。
しかも頭皮のかゆみって白髪に限った話ではないですよね。
頭皮がかゆいなんて不潔な感じがしてしまうので、予防方法があれば知りたいと思いさらに調べてみることに。
調べて予防に繋がりそうなことをまとめました。
頭皮マッサージ
まずは、頭皮のマッサージです。
頭皮のマッサージをすることで、カチカチに固まった頭皮のコリが解消されます。
頭皮の血行を良くすることで、溜まっている老廃物を流すことができます。
そして頭皮マッサージには他にも嬉しい効果が期待できます。
- アンチエイジング効果
- 抜け毛予防
- 白髪の予防
- 血行促進
頭皮のマッサージをすることで、顔のたるみを引き上げる効果もあるので一石二鳥です。
マッサージをするときは、専用のローションなどを使うのがおすすめです。
シャンプー
頭皮のケアでかなり重要なのがシャンプーです。
頭皮は清潔にするのが一番ですが、洗いすぎると皮脂を落としすぎでしまいかゆみの原因である乾燥を引き起こしてしまうことも。
- 熱すぎないぬるま湯で洗う 熱いお湯で洗ってしまうと皮脂を落としすぎてしまい乾燥の原因になってしまう
- 爪を立てずに指の腹を使って洗う 頭皮が傷つくと汚れが溜まりやすくなったり匂いの原因になってしまう
- すすぎには時間をかけて シャンプーやリンスが残っていると頭皮のトラブルの原因になってしまう
スタイリング剤をつけている場合は、夜しっかり髪を洗うことも大事です。
シャンプーは、指の腹で優しく、ぬるま湯でしっかりすすぎましょう♪
ドライヤーのかけ方
実は、シャンプーをした後のドライヤーも重要なのです。
ドライヤーを当てすぎても頭皮が乾燥してしまうのですが、逆に濡れたまま放置すると雑菌が繁殖してしまい頭皮のトラブルの原因に。
ドライヤーのポイントもまとめてみました。
- 乾かすときは頭皮からしっかり
- ドライヤーを近づけすぎない
- スタイリング剤は頭皮につけない
その他の予防方法
- 頭皮の保湿用ローションを使う
- トラブルが起こったら医薬品でケアする
- 低刺激シャンプーを使う
白髪に関する豆知識
白髪について調べてみると意外と奥が深くて、｢へぇー｣と思ったことがいくつもありました。
白髪の発生率
白髪は生える部分によって発生率に差があります。
後頭部は白髪が少ないそうです。
白髪は扁平
白髪と普通の黒髪は断面の形状に違いがあります。
白髪は普通の黒髪よりも断面が扁平(平)なのだそうです。
そのため、白髪を見る角度によっては太く目立つことがあります。
最初の方に白髪は太いとお話しましたが、太いこと以外にも扁平なのがさらに白髪を目立たせてしまう原因なのです。
白髪は伸びるのが早い
髪はもともと白い髪にメラニン色素が入って作られるそうです。
つまり、白髪は普通の黒髪と違ってメラニン色素を入れる手間がない分早く伸びることができます。
白髪染めが、頻繁に必要なのはそのためなのですね。
白髪が普通の黒髪よりも伸びるのが早いのは科学的に証明済!
2004年 資生堂と北里大学の共同白髪研究で科学的に証明された
ブラックリバース処方
『ブラックリバース処方』って聞いたことはありますか?
ブラックリバース処方は、読んで字のごとし白髪を黒髪に戻す技術です。
今までは白髪が生えてきたら、白髪染めをしたりグレイヘアを楽しむといった選択肢しかありませんでしたが白髪をもともとの髪色に戻すという新たな選択肢が生まれたのです。
私は、白髪染めをするまでではないので今のうちから試してみたいものです。
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MARO17 ブラックプラス シャンプーが男性用で、ボズレー ブラックプラス シャンプーが女性用のようですね。
白髪を増やさないために大事なこと
白髪を増やさないために大事なことを最後にご紹介します。
- ストレスをためない
- 栄養バランスを考えた食事をとる
- 飲酒や喫煙はほどほどに
- 睡眠をしっかりとる
白髪を増やさないためには、日頃の生活習慣が重要なのです。
まとめ
白髪がかゆいといわれる原因や予防方法をまとめてみました。
個人的に目からウロコだったのは、やっぱり『ブラックリバース処方』です。
ちらほら白髪が出てきたので「増えてきたら白髪染めしかないかー。」と思っていたのですが、白髪を黒髪に戻すことができるというのは驚きでした。
そして、白髪でも黒髪でも頭皮のケアはとても大事なのだと改めて気が付きました。
頭皮のケアについては、こちらの記事をご覧ください。
